有没有颈椎病脖子歪的病友分享下治疗经验呢
yuanyao: 由于从事这个职业，加上刚上班那几年空闲时间都用来打 dota，难免得了颈椎病。从七八年前开始我就经常感到脖子疼。21 年那会儿，我第一次去尝试了按摩，师傅说我脖子都歪了。我对着镜子一看，确实肩颈不对称。联想到每次剪发的时候理发师总是要转我的头，可能我很早就歪了。虽然推拿有一定作用，但是太贵了，后面就停了。
去年我才知道社区医院也能推拿并且能报销，所以又开始去了一些社区卫生服务中心尝试，结果发现也就是推拿那一套，感觉并没有什么效果。直到后面去的一个医院，有大夫同时提供针灸、推拿和正骨治疗。那个正骨的效果真是太明显了，治疗完脖子舒服得就像把脖子上绑的沙袋拿掉了一样。师傅治疗之前也查看了一下，发现我脖子歪得很厉害。正骨治疗时大夫一路调理脖子的曲线，直到弄正。
不过不久后脖子又恢复成歪的，感觉又不舒服了。大夫说可以一个月治疗一次，因为我脖子的关节已经变形错位了，根本无法彻底治愈，只能缓解。他还提到与侧卧玩手机有很大关系。现在我一个月去治疗一次，比以前痛苦的时间少多了，不会再出现剧烈疼痛的情况了。
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原文链接：[点击查看](https://www.v2ex.com/t/1236428)
去年我才知道社区医院也能推拿并且能报销，所以又开始去了一些社区卫生服务中心尝试，结果发现也就是推拿那一套，感觉并没有什么效果。直到后面去的一个医院，有大夫同时提供针灸、推拿和正骨治疗。那个正骨的效果真是太明显了，治疗完脖子舒服得就像把脖子上绑的沙袋拿掉了一样。师傅治疗之前也查看了一下，发现我脖子歪得很厉害。正骨治疗时大夫一路调理脖子的曲线，直到弄正。
不过不久后脖子又恢复成歪的，感觉又不舒服了。大夫说可以一个月治疗一次，因为我脖子的关节已经变形错位了，根本无法彻底治愈，只能缓解。他还提到与侧卧玩手机有很大关系。现在我一个月去治疗一次，比以前痛苦的时间少多了，不会再出现剧烈疼痛的情况了。
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