大家评价一台服务器资源是否健康时，会比较在意负载(load 1min)不？

zhoudaiyu: 是这样我们生产环境 Java 业务主要跑在 K8s 上，一台 node 24 核 48 线程的机器大概跑 50 个左右的 Pod ，平时 cpu 利用率在 60 到 70，但负载有时候很高（100 到 150）。领导认为负载比较高，要优化，但是我看 CPU 是够的，并且服务也没有变慢。用 vmstat 定位了一下，负载高仅为 R 状态线程多，并不是 D 状态线程多，但是不是很好找到到底是哪个业务 Pod 导致的这个问题。

所以请问一下：
1. 负载是不是一个判断资源利用率的强指标？
2. 如果是，怎么能找到到底是谁导致的负载高？

btw: 内核是 3.10 和 4.19 两种

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