中年男性身体每况愈下问与答

**需求背景：**
即将奔4，身体每况愈下；哪些症状，一一列举：
1. 身体油腻，手心出汗（一直这样）
2. 身上长痘，容易长皮脂腺囊肿（一直有，现在越发严重，现在后脑勺也长）
3. 失眠，早上很容易被吵醒，被吵后就没法快速入睡（近2年才有）
4. 尿频：偶尔半夜/早上6点经常（近1年才有）
5. 偏瘦，没胃口（应该是一直这样）

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**原因分析：**
1. 可能是工作压力大，246加班，下班要辅导小孩学习，身体得不到休息
2. 几乎没怎么锻炼，偶尔爬山/散步

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**尝试举措：**
1. 中医调理（效果不明显）
2. 没加班的时候尽量保证睡眠充足

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**发帖目的：**
1. 看看 V 友是否有相同的情况，是否要去医院检查（其实每年公司有体检）
2. 看看 V 友是否有建议（毕竟大佬不少）
希望 V 友多多沟通，多多建议；在此谢过了；

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原文链接：[点击查看](https://www.v2ex.com/t/1226917)