怎么用气息说话，而不是用嗓子说话

主要是得先把口腔内部完全打开，然后再让气流自然地通过就行了。

我觉得很多所谓“气息”的说法挺唬人的。废嗓子其实是因为你声带闭合太紧、太用力去挤压了。你可以试着把音量调小一点，带一点点漏气感去发声，这样能明显减少喉咙的受力。另外尽量别刻意压低喉结装低音炮，虽然听着 man，但是非常伤嗓子。我平时也喜欢研究点唱歌和伪音，经验就是：稍微抬高喉结，发声轻一点，续航直接拉满。对我来说，带点气声的轻柔发音是最不累的。

技巧就是说话前先叹口气，让横膈膜沉下去，发音的时候喉结尽量别上下乱窜，去感受一下胸腔的共振。建议可以试着搬一下重物，在这个过程中开口说话，比较容易找到那种发力点，多练练养成习惯就好了。

打哈欠或者咳嗽的时候，其实就是天然的腹式发力，楼主平时可以照着这个找找感觉。不过老实说，我也一直没完全掌握怎么用气息说话。