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  1. Apple Fitness+ 挺好用的

    几年前就用过，不过都是零零碎碎送的一个月或者三个月的会员，就只是尝鲜，没特别的感受。今年开了 Apple One，加上有减肥计划，从 3 月 2 号开始，到现在四个多月，已经有点离不开的感觉了。 目前用到的运动类型 1. 动感单车 ：前三个月用得多，减重很有效，30 分钟或者 4…