做了一款支持自定义锻炼动作组的语音计时器微信小程序
背景： 自己长期腰肌劳损，一直靠按摩来缓解（2年+），没有注重锻炼拉伸，导致有一天突然变得严重，去医院拍片，结果显示腰间盘膨出。在医院康复科治疗缓解后，这才意识到按摩只是事后的临时解决办法，锻炼和拉伸肌肉才是根本解决方案。 看了一些锻炼视频，经过半年的各种姿势磨合，算是找到了几套…
小程序开发
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背景： 自己长期腰肌劳损，一直靠按摩来缓解（2年+），没有注重锻炼拉伸，导致有一天突然变得严重，去医院拍片，结果显示腰间盘膨出。在医院康复科治疗缓解后，这才意识到按摩只是事后的临时解决办法，锻炼和拉伸肌肉才是根本解决方案。 看了一些锻炼视频，经过半年的各种姿势磨合，算是找到了几套…